Rückenschule

Das Physiotherapiezentrum Alt-Lehel bietet Rückenschule in Gruppen an.

In der Rückenschule trainieren Sie rückengerechtes Bewegen im Alltag.

Sie haben sich an die schädlichen Bewegungen, die zu Ihren Beschwerden geführt haben, gewöhnt und machen Sie automatisch.
In der Rückenschule trainieren Sie die rückenschonenden Bewegungsabläufe so lange, bis Sie sie unbewusst richtig machen.

Die Übungen der Rückenschule sollten über einen längeren Zeitraum ausgeführt werden.